Palabra de experto: Salud dental. Mitos y verdades

¡Inauguramos nueva sección en el blog que ya estaba deseando compartir con vosotros!

Se trata de un espacio donde hablar directamente con expertos y profesionales de diferentes temáticas y dónde podréis dejar vuestras preguntas que ellos responderán directamente.

Y es que me ha parecido interesante incluir la experiencia, sabiduría y opiniones de expertos en la materia para aportar otros enfoques distintos al mío.

Espero que que esta idea tenga buen recibimiento y sin más oscilaciones, empezamos con "PALABRA DE EXPERTO".

Hoy hablaremos con Raúl Cañada Garcia, licienciado en odontologia por la universidad Alfonso X, experto en cirugía y rehabilitación protésica y en endodoncia manual y rotatoria. Actualmente trabaja como odontólogo generalista e implantólogo en Mutuelle somme et oise en Francia y de endodoncista en clínicas dental Dr delgado Schwarzmann, en Málaga.

Cuando le propuse resolver algunas dudas acerca de la salud dental para mis lectores, estuvo encantado de colaborar, y esque aunque se trate de un tema tan "natural" también se oyen cosas absurdas acerca de ella.

Salud dental: Mitos y verdades

Lo primero, ¿Cómo es la rutina de cuidado dental idónea?

Cepillado diario después de cada comida, y algo que no muchos saben, después de cepillar NO hay que enjuagar, basta con escupir el exceso de pasta. ¿Puede una pasta dental blanquear los dientes?

Una pasta dental nunca va a blanquear los dientes propiamente dicho. Estas pastas contienen abrasivos suaves que pulen la superficie del esmalte lo que dará la impresión de más brillo y por consiguiente, un efecto óptico más claro. Si tus dientes necesitan un blanqueamiento, ningún dentífrico va a solucionar este problema estético. ¿Los enjuagues bucales, funcionan?

El enjuague bucal se puede añadir a la rutina de la higiene bucal pero en ningún caso debe utilizarse como sustituto del cepillado. Se debe elegir el enjuague en función del objetivo que se pretende conseguir (mal aliento, caries, tratamiento de encías tras una cirugía...). Hay muchos y no todos adecuados por lo que se recomienda consultar con su dentista. ¿Los chicles para después de comer son una alternativa?

A falta de pan... El chicle, siempre SIN AZUCAR, consigue que una parte de los restos alimentarios se peguen a él y por consiguiente, las fosas oclusales (la parte del diente que mastica) quede algo más limpia, pero no puede considerarse nunca como una alternativa al cepillado. También ayuda a segregar más saliva, que combate el ph acido responsable de la caries. ¿Es real aquello de “tengo un subtono amarillo” como excusa a unos dientes amarillos?

Algunas personas tienen unos dientes muy blancos gracias a la gran cantidad de esmalte que recubre sus piezas dentales pero por el contrario, aquellas que tienen menos esmalte debido a la genética o por culpa del desgaste, suelen tener un color más amarillento o grisáceo que proviene de la siguiente capa del diente: la dentina.

¿Cuál es la diferencia entre un blanqueamiento de 15.00€ ofrecidos en algunos establecimientos y los de 200€-300€ de un dentista?

Para que los dientes se aclaren y recuperen su color original, se necesita un producto químico llamado peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. A mayor concentración, mayor efecto blanqueante. Los dentistas usamos estos agentes al 6% para el hidrógeno y 18% para la carbamida (las más altas permitidas). Esta concentración no existe en centros de estética, farmacias o establecimientos donde no exista la supervisión de un dentista y solo pueden ofrecer concentraciones máximas de 0,3% para la carbamida y de 0,1% para el hidrógeno. Estas concentraciones tan bajas hacen que la eficacia como blanqueador sea prácticamente nula. Otra diferencia importante es que solo el dentista es capaz de garantizar la ausencia de factores de riesgo o patologías bucales durante los tratamientos de blanqueamiento, algo que se debe tener siempr en cuenta. ¿Puede ayudar la alimentación a tener unos dientes más sanos o por lo contrario mermarlos?

La alimentación es fundamental para la salud dental. A partir de los 6 meses de edad aparece el reflejo de la masticación con lo que es muy conveniente empezar a ofrecer al bebé alimentos duros (pan, galletas, pescado cocido) que arrastran y ayudan a la limpieza. Ademas, al "usar"los dientes (da igual si solo tiene dos)se fortalece el hueso, la encia, la musculatura... Los niños que comen sólido, estadísticamente tienen menos caries que los que comen triturado. También Hay que evitar alimentos ricos en azúcares, tales como la bolleria industrial, los zumos, bebidas carbonatadas, o las gominolas que, ademas de ser responsables de la caries, no tienen ningun valor nutritivo. Como ves, la alimentación es fundamental para conseguir una buena salud dental.

¿Si eres fumador pero te lavas bien los dientes, se contrarresta el efecto?

Fumar conlleva numeros patologías en la boca: dientes más amarillos y manchados, halitosis, enfermedad periodontal, mayor índice de caries, periimplantitis, cicatrización lenta tras cirugia, cáncer oral... En cuanto a tu pregunta, absolutamente no. ¿Es tarde para empezar a preocuparme por mi salud dental?

Nunca es tarde para preocuparse por la boca. Se recomienda dos visitas al dentista al año a partir del primer año de vida. Háblanos de otros mitos que corren acerca de la salud dental

Hay muchos mitos acerca de la boca, pero voy a citar mis favoritos:

"En cada embarazo, un diente": FALSO El bebé no es ningun ladrón de huesos y la sabia naturaleza le proporciona el calcio suficiente para que su estructura ósea se forme sin que la madre pierda ninguna pieza. "Mi niño llora porque le duelen los dientes, tiene diarrea por los dientes, babea mucho por los dientes...." FALSO La erupción de los dientes nunca va a producir fiebre, ni dolor, ni diarrea (y mucho menos cacas acidas). quizás una leve molestia por el hinchazón de encías, pero nada mas. Esto es el claro ejemplo de que una mentira repetida cien veces se convierte en verdad. No le echemos la culpa de todos los males a los dientes. "No me hago limpiezas porque estropean el esmalte" FALSO Una limpieza dental en la consulta se realiza mediante ultrasonidos que rompen el sarro y lo despegan del diente. Nunca van a estropear el esmalte, al contrario, si se deja en boca, producirá una gingivitis con la consiguiente caída de las piezas dentales.